好大的“口气”，你是不是“有病”？

世界卫生组织早已经把口臭定义为一种疾病，据统计，全球有20%以上的人患有口臭，而中国口臭患病率高达27.5%，也就是说四人行必有一口臭。

口臭究竟是怎么产生的？

令人尴尬的口臭的始作俑者，主要是口腔里的厌氧菌。它们帮你分解掉嘴里的食物残渣，在分解的过程中，产生了有臭味的挥发性气体，这就是口腔有异味的主要原因，但这只是一部分。

口臭有哪几种类型？

我们把口臭来比作一个四世同堂的家族。第一代就是口臭爷爷，他生了第二代人，大儿子叫真性口臭，二儿子叫假性口臭，还有一个小儿子叫口臭恐惧症；真性口臭又繁衍出第三代人，大儿子叫病理性口臭，小儿子叫生理性口臭；病理性口臭又繁衍出第四代人，大儿子叫口源性口臭，小儿子叫非口源性口臭。

口臭“家族”各有什么特点？

有些人没有口臭却一直以为自己有口臭，就是假性口臭。或者治好了口臭却还觉得自己嘴里有味儿，这是口臭恐惧症。总之，假性口臭和口臭恐惧症是有心病，得找心理医生。

在真性口臭这一脉中，生理性口臭是因为抽烟、喝酒、吃大蒜，或者不好好刷牙等不良习惯造成的口臭。这类处理起来比较简单，只要注意口腔卫生就行。
病理性口臭这一代，生下的俩儿子都体弱多病，也就是说，病理性口臭都是由于疾病造成的，并且80%以上来自口腔，自己解决不了，得找医生。口源性口臭是嘴里惹事，是由龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙齿排列不齐等口腔疾病引起的，这种就得求助牙科医生了，该补牙的补牙，该洗牙的就去洗牙。
非口源性口臭是身体惹事，大多是体内器官病变引起的。但是，体内器官这么多，到底哪儿出毛病了？咱们有一招绝学叫“闻臭识病”，有经验的医生可以根据不同的臭味进行初步判断。胃肠病是臭鸡蛋味，肝病是臭粪味，肾病是尿骚味，糖尿病是烂苹果味。总之，治疗非口源性口臭得“刨根问底”，找相关的专科医生治疗才行

如何有效预防口臭？
强调一下，不想年纪轻轻就好大的口气，不光要接受医生的治疗，还要管住自己的嘴：认真“洗刷刷”，早晚刷牙、饭后漱口，尤其记得刷舌苔，厌氧菌挺喜欢这地盘；节制饮食，不想第二天被自己熏醒，睡前别贪吃；保持口腔湿润，因为唾液量不足，就没办法消灭嘴里的细菌；定期洗牙，口腔保养是万万不能省的哦。

供稿：菏泽市疾病预防控制中心